Jsem psycholožka, výživová poradkyně a lektorka STOBu. Vystudovala jsem jednooborovou psychologii na University of New York in Prague a ve své praxi propojuji oblast duševního zdraví a výživy. Pracuji metodou kognitivně-behaviorální terapie, která se zaměřuje na praktické změny myšlení i chování. Nabízím psychologické poradenství, nutriční psychologii a výživové poradenství – samostatně i v kombinaci, podle vašich potřeb.

Nutriční psychologie

Psychologické poradenství je tu pro vás, pokud procházíte náročným obdobím, cítíte v životě zmatek, dlouhodobý stres, emoční nepohodu nebo se jednoduše potřebujete zorientovat ve svých pocitech a myšlenkách.
V bezpečném a podpůrném prostředí společně prozkoumáme, co se ve vás odehrává, a najdeme způsoby, jak si ulevit, posílit vnitřní stabilitu a znovu získat větší nadhled. Můžeme se věnovat oblastem jako jsou vztahy, sebehodnota, úzkosti, stres a vyčerpání, rozhodování, osobní rozvoj či zvládání životních změn. Na začátku si vyjasníme, s čím přicházíte, co od spolupráce očekáváte a jaký cíl by pro vás měl smysl. Frekvence setkávání závisí na vašich potřebách a domluvě.

Individuální psychologické poradenství

Ztrácíte se v protichůdných výživových doporučeních? Chcete zhubnout, přibrat, nebo si jen nevíte rady, jak na to? Možná potřebujete někoho, kdo vás bude na vaší cestě podporovat a provázet? Objednejte se na výživové poradenství a mějte konečně jasno. Pomohu vám nastavit jídelníček tak, aby vyhovoval vašim potřebám, získáte nejen kalorickou gramotnost a společně si stanovíme cíle, které budou reálné a udržitelné. Budu vás provázet změnou životního stylu krok za krokem.

Výživové poradenství

Nutriční psychologie je určena všem, kteří hledají podporu a vedení v oblasti výživy, psychiky a jejich vzájemného propojení. Na úvod společně probereme, s čím přicházíte, co je vaším hlavním tématem, a stanovíme si cíle, na které se během naší spolupráce zaměříme. V rámci nutričního poradenství zhodnotíme vaše současné stravovací i životní návyky a navrhneme jejich úpravu tak, aby vedla ke zlepšení kvality vašeho života. Pomohu vám se sestavením jídelníčku, objasníme nejasnosti v oblasti zdravého stravování a zodpovíme veškeré vaše dotazy týkající se životního stylu. Každé setkání je přizpůsobeno vašim individuálním potřebám.

Při našem prvním setkání se společně podíváme na to, co od psychologické či výživové podpory očekáváte a jaké jsou vaše aktuální potřeby. Otevřeně si popovídáme o tématech a starostech, které vás ke mně přivedly. Dostanete prostor vše sdílet v bezpečném a důvěrném prostředí. Součástí úvodního sezení je také psychodiagnostika, která pomůže lépe porozumět vaší psychické zátěži a osobnosti. Díky tomu vám budu moci nabídnout péči, která bude opravdu odpovídat vašem potřebám.

Vstupní konzultace

Psychologické a terapeutické služby

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.